Крім російської лазні, існує фінська сауна, яка є її найближчим родичем. Вона відрізняється від класичної лазні та має безліч власних переваг.
Фіни дуже цінують хорошу парилку, після якої можна пірнути в прохолодний басейн або навіть снігову кучугуру. Сауна – чудовий спосіб поправити здоров’я та провести час із користю.
Особливості фінської сауни
Фінляндія – це країна із суворими кліматичними умовами, тому сауна є невід’ємною частиною життя всіх фінів. Її відвідують не рідше двох разів на тиждень, проводячи в сауні дружні посиденьки та навіть корпоративні заходи.
Основними відмінними рисами фінської сауни є:
- Низька вологість
- Сухе повітря
- Охолоджена вода
Ефект фінської сауни – це поєднання сухого гарячого повітря та прохолодної води. Вологість у парилці не повинна перевищувати двадцять відсотків, тому що саме суха пара славиться своїми лікувальними властивостями.
У фінській сауні низька стеля, вона має бути виготовлена з дерева. Завдяки сухому гарячому повітрі через піт виходять токсини, що сприяє очищенню шкіри і всього організму. Після парилки потрібно поринути у прохолодну воду, це загартовує організм та підвищує імунітет.
