Фінська сауна: особливості на організм. Опис, що це таке, чим відрізняється від російської як побудувати своїми руками

Протипоказання

Далеко не всім відвідувачам можна заходити в парильню, існує низка протипоказань, яких слід дотримуватися.

  • Хронічні захворювання внутрішніх органів.
  • Онкологія.
  • Грудне вигодовування та вагітність.
  • Серйозні захворювання шкіри.
  • Підвищена температура.
  • Епілепсія.

Крім того, забороняється брати в парилку дітей для чотирьох років і людей похилого віку старше шістдесяти років.

Фінські традиції відвідування сауни

Сауна для фінів є таким самим звичним місцем, як кафе чи кінозали. Тут часто проводяться посиденьки та сімейні свята, а відвідування сауни є своєрідною традицією, яку не зраджують уже багато років.

  1. Відвідування фінської сауни не має жодного інтимного сенсу. Це місце для розслаблення, тут фіни відпочивають душею та тілом, вважаючи його чи не священним місцем.
  2. Запрошення до сауни є поважним знаком, у жодному разі не можна відмовлятися, лише з причин протипоказань.
  3. У фінській сауні не використовуються ароматичні речовини, також у парилці має бути тихо, світло має приглушене.
  4. Фіни не соромляться ходити в лазню оголеними, але ніхто не забороняє перебувати в лазні в купальнику та в рушник.
  5. Веник для фінської лазні використовується дуже часто, він може бути з берези або ялівцю.