Принцип роботи фінської сауни
Головною особливістю приміщення є вплив сухої спеки, температура якої може досягати 100 градусів. Гаряче повітря та знижена вологість набагато легше переноситься організмом, не відбувається перегріву, а піт випаровується практично миттєво.
Дуже важливим елементом є дерево, яке при нагріванні виділяє корисні смоли, підвищуючи оздоровчий ефект сауни.
Головна відмінність фінської парилки від російської лазні в тому, що під впливом сухого гарячого повітря піт практично відразу ж випаровується зі шкіри, завдяки чому тіло не перегрівається і спека переноситься набагато легше.
Користь фінської сауни
Гаряче та сухе повітря, яким славиться фінська сауна, є дуже благотворним для дихальної системи людини. Важливо не допускати перегрівання або переохолодження, оскільки це може зашкодити здоров’ю.
До корисних властивостей можна віднести наступне:
- Поліпшення обміну речовин та спалювання зайвої ваги.
- Очищення організму від шлаків та токсинів.
- Лікування респіраторних захворювань, кісток та суглобів, а також різних травм.
