Фінська сауна: особливості на організм. Опис, що це таке, чим відрізняється від російської як побудувати своїми руками

Правила відвідування фінської сауни

Існують певні правила, які необхідно дотримуватись при відвідуванні фінської сауни.

  • Перед відвідуванням парилки не можна митися з милом, достатньо лише прийняти теплий душ;
  • Волоси повинні бути сухими, мочити їх перед парилкою не можна;
  • Найкраще розташуватися на нижній полиці і постаратися максимально розслабитися;

Важливо вживати багато рідини;

Матеріал для будівництва

Розробляючи проект фінської сауни, важливо визначитися з будівельними матеріалами, які використовуватимуться для будівництва.

  • Щоб звести стіни, можна використовувати камінь або цеглу.
  • Внутрішнє оздоблення має бути виконане з дерева, яке дає потрібний ефект при нагріванні.
  • Фундамент можна зробити будь-яким, оскільки вага будівлі невелика.

Друк для фінської сауни

Можна підібрати будь-яку піч, яка подобається власнику. Вона може бути дров’яною або електричною, але саме електропіч вважається більш затребуваною для фінської сауни.





При виборі печі необхідно врахувати певні нюанси:

  1. Друк необхідно підбирати з розрахунком один кіловат потужності на один кубічний метр приміщення.
  2. Друк повинен бути розміщений таким чином, щоб відвідувачі парилки були в безпеці і випадково не торкнулися розпеченого каміння або металу.
  3. Необхідно дотримуватися правил протипожежної безпеки.