Правила користування сауною
Рекомендована тривалість процедури півгодини. У цей час не можна покидати кабіну, а ось відкрити дверцята не можна. Поза має бути комфортною, ноги опущені вниз, пряма спина.
- Сидяче положення є найбільш оптимальним. Щоб унеможливити зневоднення, п’ють воду.
- Фахівці радять відвідувати сауну не більше двох разів на тиждень.
- Після релаксації не користуються холодним душем лише теплою водою.
- Перед заходом усередину змивають косметику та омивають тіло,
Не маніпулюють лосьйонами, кремами та скрабами, бо можлива алергічна реакція чи опік. Легку їжу вживають за годину до відвідування.
Потові виділення витирають сухим рушником, інакше нагрівання сповільниться. По завершенні сеансу відпочивають та п’ють зелений чай. Потрібно підтримувати чистоту в кімнатці, не лити рідину, використовувати бактерицидну лампу і не ігнорувати експлуатаційні рекомендації, що спричинить псування товару.
